Контрастный душ - это мощная закаливающая и оздоравливающая процедура, полезная для всех. Он помогает быстро взбодриться, улучшает адаптацию к жаре, способствует эффективному естественному очищению поверхности кожи, борется с дряблостью кожи, способствует похудению, укрепляет иммунитет и используется в комплексном лечении при различных состояниях. При этом необходимо учитывать возможные противопоказания и проконсультироваться с врачом.